Эмоциональный интеллект

Развивайте способность распознавать, управлять и использовать эмоции для улучшения лидерства, командной работы и принятия решений.

Запросить предложение

Чему вы научитесь

Понимать компоненты эмоционального интеллекта (EQ)
Распознавать эмоции в себе и других в реальном времени
Управлять эмоциональными реакциями для снижения стресса и конфликтов
Улучшать эмпатию, коммуникацию и выстраивание отношений
Применять EQ в лидерстве, сотрудничестве и устойчивости

Программа курса

Урок 1: Введение в эмоциональный интеллект
Урок 2: Самоосознанность и эмоциональные триггеры
Урок 3: Регулирование эмоций и контроль
Урок 4: Социальная осознанность и эмпатия
Урок 5: EQ в действии – применение на рабочем месте

Детали курса

Продолжительность: 1 день (6 часов)
Сертификат: Сертификат САС – Мастерство эмоционального интеллекта
Формат: Очный тренинг с рефлексией, кейсами и самооценкой

Описание

Этот курс даёт мышление и инструменты для эффективного распознавания и управления эмоциями. EQ — ключ к личному успеху, эффективности команды и лидерскому росту.

Кому подойдёт курс?

Руководителям, HR-специалистам, членам команд и всем, кто хочет улучшить эмоциональную осознанность и межличностное взаимодействие.